4 beneficios que un ritual precompetitivo puede darte al jugar al...
Los rituales deportivos son protocolos estereotipados de actuación que, realizados de manera sostenida y repetida en el tiempo, pueden sintonizarte con tu estado óptimo...
¿Entrenas el saque? 4 consejos para mejorarlo
Son muchos, los jugadores que piden consejos para mejorar su bandeja, enterrar la bola con la volea, sacarla por 3, por 4....... Eso está...
¿Cómo es la tendencia en el crecimiento de clubes de pádel...
El panorama en cuanto a clubes de pádel en todo el mundo es absolutamente distinto al que podíamos ver hace un año. Y teniendo...
Cómo sacar provecho de nuestros errores
El pádel es un deporte en el que la táctica, tiene una importancia enorme. Jugadores con cierta habilidad defensiva, esos que no comenten errores...
¿Sabes cuáles son los clubes de pádel más grandes en Europa?
Quedan muy lejos los años en los que España acaparaba todos los clubes de un número superior a 10 pistas en Europa. Con el...
En los partidos a 3 sets, ¿ganar el primer set da...
Muchos de nosotros pensamos que, en partidos a 3 mangas, ganar el primer set tiene cierta ventaja en el partido. Parece lógico, pues solamente...
La velocidad en el pádel: qué es, cuántos tipos hay y...
Existen diferentes autores que definen la velocidad como: “la facultad de reacción con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar movimientos con...
¿Clases de pádel individuales o de grupo? Ventajas y desventajas de...
En Argentina o España, es común que se den muchas clases de pádel individuales, pero no es así en otros lugares del mundo, y...
El entrenamiento de fuerza, ¿es beneficioso para los niños que juegan...
Las investigaciones científicas, desarrolladas en los últimos años han demostrado que el entrenamiento de fuerza sistemático aplicado de forma adecuada y debidamente supervisado, es...
¿Qué es la preparación física? ¿Qué demandas fisiológicas presenta el pádel?
¿Qué es la Preparación Física? Se podría definir como “la parte componente del entrenamiento deportivo que busca el desarrollo del potencial funcional (entendida como la...