Andrés Balé

Soy Andrés Bale de Argentina. Tengo un Master en Coaching Deportivo y Psicología de Alto Rendimiento. Actualmente me dedico a acompañar a atletas a fortalecer su mentalidad y gestionar sus emociones mientras disfrutan de su deporte dentro de la cancha.

Interferencias en el pádel: 6 causas que pueden estar afectando a tu juego

Cuando un cable se encuentra con menor resistencia, se produce un mejor flujo de electricidad. Lo mismo pasa con tu mente, a mayores interferencias, menos energía vital. Las consecuencias...

4 beneficios de un diseño eficiente de objetivos en el pádel: ¿Qué son los objetivos de rendimiento?

Establecer objetivos claros es una habilidad fundamental a la hora de lograr éxitos deportivos. Cualquier jugador de élite en el pádel ha podido diseñar minuciosa y estratégicamente el camino...

La importancia de la visualización para mejorar tu nivel de pádel

“Primero tienes que ver con la mente, después con los ojos, y por último, con el cuerpo”. Esta frase del maestro espadachín Yagyu Munenori (siglo XVI) explica magistralmente en...

¿Entrenar tu inteligencia emocional puede dar un salto cualitativo en tu vida deportiva?

Somos humanos y tenemos emociones. Las emociones son vitales para entendernos a nosotros mismos y para interactuar con el entorno de una manera que nos abra más posibilidades en...

4 beneficios que un ritual precompetitivo puede darte al jugar al pádel

Los rituales deportivos son protocolos estereotipados de actuación que, realizados de manera sostenida y repetida en el tiempo, pueden sintonizarte con tu estado óptimo de competencia. El ritual precompetitivo nunca...