El entrenamiento de fuerza, ¿es beneficioso para los niños que juegan al pádel?

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Las investigaciones científicas, desarrolladas en los últimos años han demostrado que el entrenamiento de fuerza sistemático aplicado de forma adecuada y debidamente supervisado, es...
¿Qué es la preparación física? ¿Qué demandas fisiológicas presenta el pádel?

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¿Qué es la Preparación Física? Se podría definir como “la parte componente del entrenamiento deportivo que busca el desarrollo del potencial funcional (entendida como la...
El entrenamiento funcional en el pádel: ¿Qué beneficios tiene?

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En el mundo del deporte y por supuesto, en el pádel, se estilan cada vez más el entrenamiento funcional en detrimento de los entrenamientos...
¿Cómo te puede beneficiar el running en el pádel?

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Muchos jugadores de pádel realizan otros deportes o entrenan para tener una forma física aún más óptima. Una de las prácticas adicionales más comunes...
Te damos varios consejos para volver a jugar al pádel por parejas

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Lo estábamos deseando. Contábamos los días para volver a jugar nuestros habituales partidos de pádel. Sin embargo, toda precaución es poca teniendo en cuenta...
Te damos unos consejos básicos para retomar el ejercicio físico tras el confinamiento

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La pandemia del coronavirus nos ha mantenido en nuestras casas durante 50 días solo saliendo para lo indispensable. Es ahora cuando comienza la tan...
El gimnasio como complemento para el pádel

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Cuando uno se acostumbra a practicar un deporte, por ejemplo el pádel, es normal que disfrute mucho menos yendo al gimnasio o haciendo simplemente...
Ejercicios para entrenar el físico en casa ante el Coronavirus

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En estos días de no poder salir de casa ante la pandemia del Coronavirus es inevitable pensar en qué podemos emplear parte de nuestro...
Aspectos que tienes que trabajar para una mejor movilidad en el pádel

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El pádel como disciplina deportiva ha obtenido gran popularidad debido al estado físico óptimo que alcanzan los deportistas, así como también por ser una experiencia...
Las claves de la pretemporada por Jordi Riba

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Cuando cada vez falta menos para el comienzo de la nueva temporada los jugadores profesionales se encuentran en plena pretemporada. El que fuera fisioterapeuta oficial...