El ex-jugador de pádel profesional Hugo Cases ha puesto su conocimiento al servicio de todos los aficionados al pádel con el fin de enseñar cómo realizar los golpes correctamente. En este primer vídeo-tutorial nos enseñará cómo tenemos que estar preparados de inicio para efectuar cualquier golpe a fondo de pista. Esto es lo que se denomina posición de preparación.
La posición de preparación
La fase de preparado suele ser la primera de las fases para cualquiera de los golpeos que realicemos a fondo de pista:
- Derecha sin pared
- Revés sin pared
- Derecha con pared de fondo
- Revés con pared de fondo
- Derecha con pared lateral
- Revés con pared lateral
Para cualquiera de estos golpes será necesario en primer lugar estar preparado para el golpe que nos corresponda.
¿Como hay que prepararse a fondo de pista?
- Empuñadura continental.
- Mano no dominante sujetando el corazón de la pala.
- Colocación más cercana a la pared lateral que de la “T”, la unión de las dos líneas del saque.
- Piernas semiflexionadas colocadas a la altura de los hombros.
- La posición de los pies puede variar (vasculando de un lado a otro, adelantando un pie antes que el otro, …). Esto son más peculiaridades o costumbres de cada jugador.
- Los brazos cerca del cuerpo.
- El cuerpo tiene que estar orientado hacia el rival que nos va a sacar o que va a realizar el golpeo. Además es aconsejable que estemos en movimiento y no parados completamente.
- El peso del cuerpo tiene que estar ligeramente hacia delante .
¿Y en caso de estar en la red?
Cuando estamos en la red la fase de preparación es la misma con la excepción de que la pala de pádel debemos situarla a la altura de la cabeza. En este lugar de la pista vamos a realizar golpes por encima de la cintura por lo que conviene tener preparada la pala arriba.
Aunque en principio parezcan muchas cosas a hacer la práctica hace mucho, tanto que cuando llevemos ya un tiempo jugando al pádel lo haremos sin darnos cuenta.
Si te estás iniciando al pádel te recomendamos poner en práctica lo que Hugo Cases comenta en su vídeo-tutorial para aprender lo más rápido posible. ¡Hasta la próxima entrega!
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