Hace poco los amigos de Deporte y Salud de la revista Hola publicó un interesante artículo sobre los beneficios de jugar al pádel y cómo nos puede venir bien para ponernos en forma. Ya sea por su facilidad para practicarlo o por su carácter social, este deporte ya es practicado por más de tres millones de personas, una cifra muy tener en cuenta.
El preparador físico de algunas de las estrellas del circuito profesional, Alex Jordan, manifiesta que el pádel puede ser el aliado perfecto en la “operación bikini” al ayudar tanto a eliminar grasas quemando calorías como tonificando la musculatura.
El entrenador de Martita Ortega, entre otros jugadores, manifiesta que “el pádel es un deporte fácil de aprender y muy entretenido desde que tomamos por primera vez una pala hasta que llegamos al nivel profesional. Mientras nos estamos divirtiendo y casi sin darnos cuenta nuestro cuerpo está trabajando constantemente”.
Alex ha destacado a continuación los beneficios de jugar al pádel:
Una vez que conocéis los beneficios de jugar al pádel, ¿os animáis a practicarlo más? Sin duda el pádel os puede ayudar a quitaros esos kilos que habéis ganado de más a la vez de que os divertís practicándolo.
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