- Publicidad -
adidas padel regresa a sus orígenes para presentar la nueva colección 2024 de palas de pádel
- Publicidad -
adidas padel regresa a sus orígenes para presentar la nueva colección 2024 de palas de pádel

¿Qué hacer entre punto y punto en tu partido de pádel?

Un partido de pádel puede tener una duración de una hora o hora y media por lo general. A lo largo de él hay que aprovechar al máximo los descansos así como los pocos segundos que tenemos entre punto y punto. En este artículo vamos a ver cómo podemos aprovechar esos momentos para estar preparados para el siguiente punto.

Recomendaciones de qué hacer entre punto y punto

Para ello nos vamos a ayudar de unos consejos del entrenador de pádel Miguel Sciorilli, quien nos da unos consejos dependiendo de cómo ha finalizado el punto:

Tras perder un punto

  • En primer lugar tenemos que dedicar unos 4 segundos a la “parte emocional”, esto es, chocarse las manos con el compañero o darse un pequeño grito de ánimo para resetear y olvidarse cuanto antes para afrontar el siguiente punto.
  • Posteriormente habría que dedicar unos 6-8 segundos para darnos cuenta de lo que ha ocurrido. Analizar rápidamente qué ha pasado para que mi compañero y yo hayamos perdido el punto (por ejemplo si hemos dejado un globo corto quizás no hayamos flexionado lo suficiente o quizás no era el momento idóneo para hacer ese golpe).
  • Nos quedarán otros 6-8 segundos para determinar qué vamos a hacer en el siguiente punto. Si estamos restando podemos hablar por ejemplo de jugar una chiquita, tirar un globo o simplemente tratar de poner la bola en juego sin errar. En el caso de sacar se puede debatir con el compañero qué dirección darle al saque.

Estos consejos nos ayudarán a manejar mejor las situaciones adversas durante un partido de pádel, y sobre todo, no descentrarse por haber cometido un error e incluso aprender de él.

Tras ganar un punto

Las claves son las mismas que las que hemos comentado antes, pero en esta ocasión tenemos que centrarnos en ver qué nos ha funcionado para ganar el punto con el fin de tratar de explotarlo al máximo.

Activación frente relajación

Es importante diferenciar entre ambos conceptos. Al finalizar un punto tenemos que ser capaces de darnos cuenta si estamos relajados o demasiado activados.

  • Si hemos jugado un punto muy acelerados estamos demasiado activos. En el caso de estarlo es necesario tomarnos un momento tras el punto ya sea respirando o yendo a hablar con el compañero.
  • Si hemos estado en un punto demasiado parados es porque hemos estado demasiado relajados. En este caso es importante activarse ya sea estirando las piernas o pegando pequeños saltitos.

Con estos consejos entre punto y punto seguro que podemos exprimir esos 20-30 segundos que tenemos para afrontar el siguiente punto con la máxima seguridad.

[box title=”” border_width=”1″ border_color=”#c1d826″ border_style=”solid” bg_color=”#ffffff” align=”left”]Otros artículos que te pueden interesar: [/box]

¡Os invitamos a seguir toda la actualidad del pádel en nuestros perfiles de Facebook, Instagram y Twitter! ¡O si lo prefieres también puedes suscribirte a nuestro newsletter semanal y te mantendremos informado.

[ninja-inline id=18345]

Antonio José Palacios Álvarez
Antonio José Palacios Álvarezhttps://padeladdict.com
Monitor Regional de Pádel por la Federación Andaluza de Pádel. Licenciado en ADE y profesional del Marketing Online. Responsable de la web Padel Addict.

Artículos relacionados

¡Síguenos!

42,234FansMe gusta
188,101SeguidoresSeguir
2,136SeguidoresSeguir
10,820SeguidoresSeguir
7,070SuscriptoresSuscribirte
- Publicidad -
Conoce m´ás sobre la pista oficial de Premier Padel
Conoce la nueva colección de paleteros adidas de Ale Galán
Hold all the cards Radical
Conoce las nuevas Gel-Challenger 14, unas zapatillas de padel fabricadas para darte comodidad y que tu rendimiento mejore

Últimos artículos

Sponsors oficiales

Logo Adidas
Logo ASICS
client-image
HEAD, sponsor de Padel Addict
Logo SET
J'hayber, sponsor de Padel Addict
Logo Kelme Padel
Logo Wilson
Logo de Tecnifibre
Padel Addict