Adrian Monzon

Profesor de educación física, preparador físico especializado en alto rendimiento deportivo. Trabajando como preparador físico en el alto rendimiento en deportes como el tenis, fútbol y running.

La velocidad en el pádel: qué es, cuántos tipos hay y análisis en pista

Existen diferentes autores que definen la velocidad como: “la facultad de reacción con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar movimientos con máxima velocidad”. Grosser y cols....

El entrenamiento de fuerza, ¿es beneficioso para los niños que juegan al pádel?

Las investigaciones científicas, desarrolladas en los últimos años han demostrado que el entrenamiento de fuerza sistemático aplicado de forma adecuada y debidamente supervisado, es una herramienta esencial para estimular...

¿Qué es la preparación física? ¿Qué demandas fisiológicas presenta el pádel?

Se podría definir la Preparación Física como “la parte componente del entrenamiento deportivo que busca el desarrollo del potencial funcional (entendida como la capacidad de trabajo a priori de un organismo)...